Día Mundial de los Primeros Auxilios: técnicas básicas para actuar eficazmente en situaciones de emergencia

Esta fecha subraya la importancia de conocer y aplicar técnicas básicas de primeros auxilios, que pueden ser fundamentales para salvar vidas en situaciones de emergencia.

La principal meta de este día es alentar a los gobiernos a divulgar la práctica de primeros auxilios para preparar a la población ante emergencias hasta que llegue asistencia médica profesional. Estas habilidades básicas fortalecen la capacidad de respuesta ante eventos críticos.

En caso de emergencia, es esencial verificar de inmediato los signos vitales de la persona afectada:

• Pulso: Colocar las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca del afectado. Contar los latidos durante un minuto con un reloj. Los valores normales oscilan entre 60 y 100 latidos por minuto.
• Respiración: Observar si la zona del tórax sube y baja, y escuchar si la persona respira por la nariz o la boca.
• Temperatura: Medir la temperatura corporal.
• Tensión arterial: Realizar al menos tres mediciones para verificar los valores de presión sistólica, diastólica y pulsaciones.
• Reflejo de las pupilas: Verificar si las pupilas están dilatadas (midriasis) o contraídas (miosis).

Algunas técnicas básicas de primeros auxilios incluyen:

• Reanimación cardiorespiratoria (RCP): Realizar compresiones torácicas y respiraciones de rescate para restablecer la circulación sanguínea hacia el cerebro y otros órganos vitales.
• Asfixia: Aplicar la Maniobra de Heimlich, colocando los brazos alrededor de la cintura del afectado y efectuar una presión rápida contra el abdomen hasta que la persona respire nuevamente.
• Quemaduras: Refrescar la zona afectada con agua fría o una toalla limpia, húmeda y fría.
• Heridas: Lavar la herida con abundante agua y luego colocar un vendaje limpio para detener el sangrado.
• Hemorragias: En hemorragias arteriales, colocar a la persona en posición horizontal y elevar la extremidad lesionada. En hemorragias venosas, aplicar vendas limpias sobre la herida.

Ante cualquier emergencia con personas enfermas o heridas, es importante seguir estos consejos:

• Conservar la calma.
• Contactar a servicios de emergencia (paramédicos, bomberos).
• Evitar aglomeraciones de personas.
• No movilizar a la persona herida a menos que sea necesario.
• Utilizar guantes y mascarillas para atender a la persona afectada.
• Brindar apoyo emocional a la persona afectada.