Salud mental: ¿Qué significa poner límites y por qué es importante?

"Para hablar de límites es importante entender que no se trata del otro, no se trata de lo que le permito hacer al otro, sino de lo que permito o no que me hagan", comenzó diciendo.

"No podemos cambiar al otro, pero sí le puedo decir lo que permito que haga conmigo o no. Esto se aplica a cualquier ámbito", sostuvo.

"Los límites están muy tergiversados porque muchas veces tendemos a ser complacientes con el otro y una vida complaciente y sin límites es muy desordenada. Cuando no aprendemos a priorizar lo importante de lo urgente, también estamos en una dificultad. Muchas veces algo urgente no es importante", destacó.

En otros casos, indicó que "cuando hay una persona que cada vez que le decís que no te trate mal, se enoja o tiene ciertos tratos hacia vos ahí es donde hay que poner límites. Puede ser que ya le hayas dicho sobre su actitud y ahí se ven las consecuencias de los límites, porque a veces hay que alejarse".

"Es un tema muy complejo, pero el mundo no se termina en esas personas que te están haciendo mal, hay un montón de personas ahí afuera que pueden ser muy buenas o no, pero aprender a poner límite significa saber diferenciar cuando alguien no me suma y debo irme a tiempo de ese lugar", puntualizó.

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