Cómo prevenir golpes de calor en adultos mayores, niños y personas con patologías crónicas

"Estamos esperando una ola de calor de entre 47 y 50 grados de sensación térmica que estaría llegando el jueves y esto hace mella en la salud de la población, especialmente en los adultos mayores, los niños y las personas con patologías crónicas, es por eso que debemos estar sumamente alerta", dijo.

"Cuando estamos expuestos a temperaturas elevadas o directamente al sol, comenzamos a transpirar para dejar de tener, calor. En ese momento perdemos sales y vamos hacia la deshidratación", dijo y señaló que los síntomas que puede presentar una persona son palidez, sudor, temblores, puede tener visión borrosa, nauseas, vómitos, sangrado nasal.

En este punto, remarcó la importancia de que beber líquido que no sea alcohol, bebidas azucaradas o cafeína sino agua fresca, estar en un ambiente fresco, si es posible con aire acondicionado, y mantener una alimentación suave como medidas de prevención.

"Si no seguimos estas precauciones, vamos hacia el golpe de calor donde la piel estará roja, la persona no sudará y se presentan síntomas más graves como delirio, calambre, desorientación y hasta llegar al coma", marcó.

También recomendó para estos casos bañarse pero no con agua helada sino fresca, para evitar el cambio brusco de temperatura y evitar comidas copiosas para no perder más sales del cuerpo.

"En el traslado al nosocomio se le debe quitar la ropa, mojarlo, y si está inconsciente no se le debe dar líquido por la boca, sino enfriarle el cuerpo", precisó.

"Los pacientes con patologías crónicas son más susceptibles que aquellos que no las tienen y en esto tiene mucho que ver la medicación que toman porque la deshidratación que producen se suma al efecto del calor", apuntó.

Por otra parte dijo que los jóvenes deben evitar hacer ejercicio en horarios no recomendados, desde las 10 hasta las 16 .