¿Cómo superar la adicción a las harinas y los dulces?
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¿Cómo superar la adicción a las harinas y los dulces?

Miriam Iconicoff, especialista en comida saludable, habló sobre la ansiedad y el deseo de comer harinas y dulces durante el invierno ¿Cómo superarla? ¿Qué alimentos podemos consumir?


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Palabra x Palabra

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22/06/2016
 /  libertaddigital.com
 -  Salud Consciente  /  Redacción:

Consejos saludables:

-Arrancar el día con cítricos.

-Consumir entre tres o cuatros frutos al día.

-Consumir variedad de verduras.

-Lácteos fermentados.

Miriam Iconicoff
Columnista: Miriam Iconicoff
Técnica en nutrición y especialista en alimentación saludable. Cocinera independiente. En sus columnas brinda tips sobre menú orgánicos, prácticas alimentarias saludables y alimentación consciente.

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