Reporter Libertad - Edición Plus
Javier Rousselot
Miriam Iconicoff, especialista en comida saludable, habló sobre la ansiedad y el deseo de comer harinas y dulces durante el invierno ¿Cómo superarla? ¿Qué alimentos podemos consumir?
Palabra x Palabra
Consejos saludables:
-Arrancar el día con cítricos.
-Consumir entre tres o cuatros frutos al día.
-Consumir variedad de verduras.
-Lácteos fermentados.
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