Golpe de calor en niños: cómo prevenirlo y qué recomiendan los especialistas
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Golpe de calor en niños: cómo prevenirlo y qué recomiendan los especialistas

Con las elevadas temperaturas, hay signos que requieren cuidado y atención para que no se conviertan en una dificultad ni impedimento para disfrutar del verano.


08/03/2025
 /  libertaddigital.com
 -  Sociedad  /  Redacción: Cecilia Herrera

Libertad Digital

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Tras varias semanas de intenso calor en la provincia del Chaco y el Alerta de Nivel Rojo por temperaturas extremas emitido por el Servicio Meteorológico Nacional, es importante tener en cuenta ciertos cuidados para evitar efectos negativos en la salud; ya que, según el aviso del SMN, el pronóstico del Tiempo indica los peligros de exponerse al sol en determinados horarios, porque pueden verse afectadas todas las personas, incluso las saludables.

Frente a esto, es indispensable tomar medidas para proteger nuestra salud. Y ante este panorama el golpe de calor es uno de los riesgos a los que estamos más expuestos; una afección que, si no se previene y trata a tiempo, puede tener graves consecuencias. Entonces, ¿cómo identificarlo y qué medidas tomar para proteger a los más chicos?

El primer signo de alarma es cuando el cuerpo comienza a sentir un aumento repentino de temperatura, que generalmente se debe a la exposición prolongada al sol o ejercicio físico intenso.

Para tomar medidas, especialistas de la Universidad Hospital Italiano de Buenos Aires desarrollaron el Primer Diccionario de Medicina Ilustrado, un material que tiene el objetivo de explicar términos médicos con conceptos claros y accesibles.

 

CUATRO CLAVES PARA PREVENIR EL GOLPE DE CALOR

Para evitarlo, la hidratación constante es una de las principales medidas: es indispensable que niños y niñas beban agua, aún si manifiestan no tener sed. Una protección adecuada, reforzará las defensas: utilizar gorros, sombreros y fundamentalmente el protector solar, recomendado dermatológicamente incluso para incorporarlo a los hábitos cotidianos, no únicamente a la exposición al sol durante varias horas. En este último caso, se recomienda renovarlo cada 2 horas, mínimamente.

Es aconsejable evitar los horarios críticos: limitar la actividad física al aire libre entre las 10 horas y las 16 hs, es decir cuando el sol es más fuerte. Idealmente alternar espacios en la sombra: priorizar lugares frescos y vestimenta con ropa liviana y de colores claros.

 

¿QUÉ SÍNTOMAS APARECEN ANTE UN GOLPE DE CALOR?

En las infancias, la toma de recaudos debe ser mayor. Sin embargo, una vez que aparecen algunos de estos malestares, es importante accionar:

· Piel enrojecida.

· Dolor de cabeza intenso.

· Fiebre elevada.

· Mareos o desorientación.

· Desmayos.

De todas formas, ante la presencia de determinados síntomas o su permanencia se recomienda contactar atención médica inmediata y consultar con algún especialista.

En esta nota: #calor

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