Reporter Libertad - Edición Plus
Javier Rousselot
Nota de audio: Completa
12'01"
Palabra x Palabra
29/06/2016
/
libertaddigital.com
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Salud Consciente
/
Redacción:
Hábitos saludables:
-Comprar paquetes de legumbres e hidratarlos.
-Enjuagar los productos que se compran enlatados.
-Cocinar sin sal
-En caso de utilizar sal, que sea poca y agregarla al final de la cocción.
-Utilizar condimentos y limón.
- Marinar la comida la noche anterior , agregar condimentos y limón para que no se oxiden.
-Utilizar aceite de oliva.
- Evitar poner la sal en la mesa.
Columnista: Miriam Iconicoff
Técnica en nutrición y especialista en alimentación saludable. Cocinera independiente. En sus columnas brinda tips sobre menú orgánicos, prácticas alimentarias saludables y alimentación consciente.
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